内容简介：增肌健身完能不能喝可乐？ 增肌健身后是否可以喝可乐，一直是健身爱好者争论不休的话题。一方面，可乐含有大量的糖分和咖啡因，可能会影响肌肉的恢复和生长。另一方面，可乐中的碳水化合物也可以帮助恢复运动中消耗的糖原。那么，增肌健身后喝可乐究竟有哪些影响呢？ 可乐对肌肉恢复的影响 可乐含有大量的糖分，进入体内后会迅速转化为葡萄糖，提供能量。对于刚刚完成健身的肌肉来说，糖原消耗严重...
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