评论：基础健身舞动作分解图解
内容简介：健身舞作为一种流行的健身方式，深受大众喜爱。它不仅能帮助燃烧卡路里，增强心血管健康，还能提升身体协调性和灵活性。为了让初学者快速入门，了解基本健身舞动作至关重要。本文将提供详细的分解图解，帮助大家掌握基础健身舞动作，享受健身舞带来的乐趣。 1. 踏步 站立，双脚与肩同宽。右脚向前踏一步，膝盖弯曲90度。左脚跟上，与右脚并拢。右脚向后踏一步，回到起始位置。 2. 膝盖提踵 站立，双脚与肩同宽...
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