内容简介：对于瘦子来说，增肌是一项艰巨的任务。他们需要消耗足够的热量和蛋白质来建立肌肉组织。许多人想知道米糊是否可以作为瘦子增肌的有效补品。 米糊的营养价值 米糊是一种由大米制成的液体。它富含碳水化合物，为身体提供能量。它还含有适量的蛋白质，有助于肌肉生长和修复。此外，米糊还含有少量的其他营养物质，如维生素和矿物质。 米糊有助于增肌吗？ 米糊可以作为瘦子增肌的不错补品。它可以提供大量的热量和碳水化合物...
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