内容简介：引言 在健身和减肥领域中，补充剂一直是备受争议的话题。一些人认为它们是达到目标的捷径，而另一些人则认为它们是无用的、甚至是有害的。本文旨在深入探讨健身减肥补剂，包括它们的原理、潜在的益处、风险和安全使用准则。 健身减肥补剂的作用原理 健身减肥补剂通常分为几类，每类都针对身体的不同功能：能量和耐力增强剂：增加能量水平和耐力，提高运动表现。肌肉生成剂：促进肌肉生长和修复，支持增肌目标。减脂剂...
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