内容简介：大学生活是充满活力的，也是充实而多样的。除了专注于学业，许多学生还渴望拥有健康的身体和体格。健身与减脂塑型课程应运而生，成为大学选修的热门之选，让学生们在追求知识的同时，也能收获健康与自信。 课程概述 健身与减脂塑型课程通常涵盖以下内容：* 健身原理：介绍健身的基本原则、训练方法和常见器材。* 减脂塑型：剖析减脂和塑型的原理、饮食管理和锻炼计划。* 身体评估：使用体脂测量仪...
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