评论：健身房选购增肌粉指南
内容简介：健身增肌，增肌粉是许多健身人士的必备补剂之一。在健身房购买增肌粉时，首先要考虑自己的健身目标、身体状况和预算，然后根据这些因素进行选购。 增肌粉的种类 增肌粉主要分为两大类：乳清蛋白粉和增重粉。 乳清蛋白粉：由牛奶中的乳清分离制成，富含优质蛋白质，吸收率高，是增肌减脂的理想选择。乳清蛋白粉又分为浓缩乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉和水解乳清蛋白粉，品质和价格依次递增。 增重粉...
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