equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
笑出腹肌!那些让你哭笑不得的健身方式
内容简介:健身,本应是一件严肃的事情,但当奇葩的健身方式遇上认真的健身者,便会碰撞出无限的欢乐火花,让人笑出腹肌。 1. 贪吃蛇式仰卧起坐 这是一项独树一帜的仰卧起坐变种,灵感取自经典游戏《贪吃蛇》。健身者需要用身体摆出贪吃蛇的形状,不断咬住前面的“尾巴”,同时还要保持仰卧起坐的姿势。随着“蛇身”越长,难度也随之增加,让人不禁怀疑自己是不是在玩游戏还是在健身。 2. 螃蟹漫步蹲 顾名思义...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
居家健身不伤膝盖的四种方式
9阅读
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
9阅读
健身减肥瑜伽动作图解解锁健康新姿态
8阅读
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
8阅读
开肩美背健身操方法视频
8阅读
轻松躺赢!床上减肥健身动作男女必备指南
8阅读