评论：双人组徒手健身动作全攻略
内容简介：徒手健身作为一项受欢迎的健身方式，不仅可以有效锻炼身体，还可以增进与他人的互动。双人组徒手健身动作就是一种非常有挑战性的合作方式，它需要两人共同完成动作，既能锻炼默契，又能增强身体素质。 1. 双人俯卧撑 动作要领：两人面对面跪下，双手撑地，与肩同宽。一人将其双脚放在另一人的背部，然后另一人在前面做俯卧撑。注意配合呼吸，同步进行。 2. 双人仰卧起坐 动作要领：两人仰卧，双腿并拢，脚掌对脚掌...
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