内容简介:随着生活水平的提高和健康意识的增强,广场舞已成为我国广大群众喜闻乐见的健身活动。而随着广场舞的普及,健身广场舞这种新型舞种也应运而生。健身广场舞是在传统广场舞的基础上,融入健身元素,经过专业编排的一种集健身、娱乐、社交为一体的舞蹈形式。它既保留了传统广场舞的简单易学和趣味性,又增加了健身功效,深受广大群众的喜爱。下面笔者就为大家详细分解健身广场舞的动作,帮助大家更好地掌握这一项有益身心的健身活动...
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