内容简介：健身增肌是不少人的追求，但对于痘痘肌人群来说，增肌健身似乎成了一个令人纠结的选择。增肌时，身体会分泌更多的雄性激素，而雄性激素会导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发或加重痤疮。那么，痘痘肌增肌健身，真的无法兼得吗？ 增肌健身为何会导致长痘 增肌健身主要通过力量训练来刺激肌肉增长，而力量训练会促进身体分泌雄性激素。雄性激素水平升高，皮脂腺分泌就会增多。皮脂腺分泌过多，就会堵塞毛孔，形成粉刺和痤疮。 此外...
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