评论：增肌粉不健身可以吃吗？
内容简介：增肌粉的定义 增肌粉是一种营养补充品，主要成分为蛋白质、碳水化合物和肌酸等能量物质，专为肌肉增长和力量训练而设计。其目的是在锻炼期间和之后为肌肉提供充足的营养，促进肌肉修复和生长。 增肌粉的作用 * 提供蛋白质：蛋白质是肌肉生长的基本原料，增肌粉可以快速补充锻炼后流失的蛋白质，促进肌肉修复和合成。* 提供碳水化合物：碳水化合物是运动的主要能量来源，增肌粉中的碳水化合物可以帮助补充运动消耗的能量...
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