内容简介：健身广场舞是一种以音乐为伴、肢体动作为主的健身运动，深受广大群众特别是中老年人的喜爱。对于初学者来说，掌握健身广场舞的动作要领至关重要。本文将对健身广场舞的常见动作进行分解，帮助初学者轻松掌握，舞动出健康生活。 一、基础脚法分解 1. 踏步：单腿向某方向迈出一小步，脚尖着地，身体重心跟随。2. 跺脚：单腿向某方向跨出一步，脚掌落地后用力跺地，身体重心下压。3. 点地：单腿向某方向迈出一小步...
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