评论：健身每天都要喝增肌粉吗？
内容简介：健身爱好者们为了追求理想的肌肉线条，除了坚持规律的训练，还会选择搭配各种营养补充剂，其中增肌粉是较受欢迎的一种。然而，“健身每天都要喝增肌粉吗”这个问题却引发了不少争议，接下来我们来深入探讨这个问题。 增肌粉的成分和作用 增肌粉是一种富含蛋白质、碳水化合物和肌酸等营养成分的粉末状补充剂。它主要用于补充健身后因剧烈运动而消耗的营养，帮助肌肉修复和增长。 健身每天是否需要喝增肌粉？...
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