评论：健身增肌粉应该喝几个月？
内容简介：健身增肌粉是一种常见的膳食补充剂，旨在帮助健身人士增肌和力量。有些人认为应该长期服用增肌粉，而另一些人则认为应该只在短期内服用。 增肌粉的短期作用 短期服用增肌粉可以为健身锻炼提供以下好处： 增强蛋白质合成：增肌粉提供额外的蛋白质，这对于肌肉生长至关重要。 减少肌肉损伤：增肌粉中的碳水化合物和蛋白质可以帮助减少锻炼后肌肉损伤。 加速恢复：增肌粉中的营养物质可以帮助肌肉在锻炼后更快地恢复。...
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