内容简介：不少減脂健身愛好者在尋求減重方法時，會將目光投向益生菌。坊間傳聞益生菌有助於促進新陳代謝、減少脂肪囤積，進而達到減脂效果。究竟益生菌在減脂健身中扮演什麼角色？讓我們深入探討一下。 益生菌與體重管理 益生菌是一種存在於人體腸道中的活菌，有助於維持腸道菌群的平衡。研究表明，腸道菌群的失衡與肥胖等代謝疾病有關聯。因此，有學者推測益生菌補充劑可能通過調節腸道菌群來影響體重管理。...
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