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营养增肌,蛋白粉助燃:健身人士必备增肌蛋白粉指南
内容简介:对于致力于增肌的健身人士来说,蛋白质是不可或缺的营养素。而蛋白粉作为一种方便、高效补充蛋白质的方式,越来越受到欢迎。市面上琳琅满目的蛋白粉品牌和种类,选择一款适合自己的蛋白粉至关重要。以下我们将为您提供一份全面的增肌蛋白粉推介语,帮助您快速了解不同类型的蛋白粉,并找到最适合您健身目标的产品。 市售蛋白粉分类 根据原料来源,蛋白粉可分为以下几类:乳清蛋白粉:由乳清中提取,富含必需氨基酸,吸收速度快...
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