评论：健身增肌两公斤难吗？
内容简介：许多健身初学者在开始增肌之旅时，都希望快速看到成果。其中一个常见目标就是增肌两公斤。那么，对于新手来说，健身增肌两公斤难不难呢？让我们深入探讨一下这个话题。 新手增肌两公斤的难度 对于新手来说，在开始健身的头几周或几个月内增肌两公斤相对容易。这是因为身体更容易适应新的训练刺激，导致肌肉蛋白质合成增加。然而，随着时间的推移，增肌的难度会逐渐增加，因为身体会适应训练，并且需要更多的刺激才能继续增长。...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）