内容简介：## 前言健身是一项持续的旅程，记录自己的健身成果不仅能激励自己，也能分享自己的健身经验，鼓舞他人。健身拍照是一个很好的方式，可以展示自己的进步，激励他人，也可以作为一种回忆。本文将介绍一些适合男女混拍的健身拍照动作，帮助你记录自己的健身成果。动作一：情侣 Plank动作要领：男女两人面对面，双臂支撑身体，呈 Plank 姿势。注意核心收紧，背部保持平直。动作二：双人 Sit-up动作要领...
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