内容简介：随着健身热潮的不断升温，增肌粉作为一种健身补剂，受到了越来越多健身爱好者的关注和使用。增肌粉号称可以帮助健身者快速增肌，但在实际应用过程中，增肌粉的使用也引发了一些争议。那么，健身期间吃增肌粉可以吗？下面我们就一起来详细了解一下。 一、什么是增肌粉？ 增肌粉是一种高蛋白、高碳水化合物、高热量的营养补充剂，通常由乳清蛋白、酪蛋白、碳水化合物粉末和一些其他成分组成...
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