评论：夏天健身真能减肥？
内容简介：随着气温升高，许多人开始考虑在夏季健身减肥。毕竟，夏天是展示身材的好时机。但夏天健身真能减肥吗？答案是肯定的，但需要遵循一些原则。 夏季健身的优势 相较于其他季节，夏季健身有以下几个优势：* 新陈代谢加快：夏季气温较高，身体为了维持体温平衡，新陈代谢会加快，消耗更多的热量。* 食欲下降：高温会抑制食欲，减少卡路里摄入，有利于控制体重。* 出汗更多：夏季出汗量增加，可以排出体内多余水分和热量...
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