内容简介：欢迎来到我的健身房减肥日记，一个见证我从健身房新手转变为健康达人的旅程。作为一名初学者，我将分享我的经历、挑战和胜利，希望激励你踏上自己的健身之旅。 第一天：踏入未知 带着一份既兴奋又忐忑的心情，我走进了健身房。机器林立，陌生的人们专注地运动，我感到一丝畏惧。我花了点时间观察，努力弄清楚这些陌生的东西该怎么用。经过几次尝试，我终于开始使用跑步机。 第一周：肌肉酸痛的洗礼 接下来的几天...
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