内容简介：在健身减脂期间，沙拉往往是不可或缺的一道菜肴，既能提供充足的蔬菜摄入，又相对低热量。然而，对于沙拉酱的选择，却常常引发疑问：健身减脂能吃沙拉酱嘛？答案当然是可以，但并非所有的沙拉酱都适合。本文将深入探析健身减脂期间沙拉酱的科学选择，助您轻松享受沙拉的美味与健康。 沙拉酱的分类 市面上常见的沙拉酱种类繁多，大致可分为以下几类：油脂类沙拉酱：以植物油为主要成分，如橄榄油酱、亚麻籽油酱等。乳化沙拉酱...
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