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男士健身广场舞动作要领
内容简介:随着广场舞的普及,越来越多的男士加入到广场舞的行列中来。男士广场舞的动作相比于女士广场舞来说,更加有力度、更显阳刚之气。下面就为大家介绍一下男士健身广场舞的动作要领: 1、站姿 男士广场舞的站姿要求腰部挺直、双肩放松、双脚与肩同宽,自然站立。重心放在两脚之间,身体保持平衡。膝盖微屈,脚尖朝前。 2、手臂动作 男士广场舞的手臂动作主要以挥动、甩动和击掌为主。挥动时,手臂用力向两侧或前方挥动...
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