内容简介：引言 减脂健身是一项艰难的旅程，需要严格的饮食控制和规律的锻炼。合理使用补剂可以在一定程度上辅助减脂健身，帮助提升运动表现，加速代谢，促进肌肉生长。本文将深入探讨减脂健身中如何科学选择和使用补剂，助力你实现减脂健身目标。 减脂健身补剂的种类 减脂健身补剂种类繁多，常见的有以下几种： 蛋白质粉：为身体提供必需氨基酸，促进肌肉合成和修复。 肌酸：提高肌肉能量，提升力量和耐力。 咖啡因...
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