内容简介：剥开莲子见芳鲜 花叶同心缩翠拳 欲记池莲多少朵 一枝荷叶一枝莲 莲子 性平、 味甘、涩，归脾、肾、心经，适用于肾气亏虚．脾气亏虛、心肾不交以及肿瘤化疗患者。莲子属药食两用，其食用、药用价值都很高，那么，莲子的功效与作用以及食用方法有哪些呢？ 清热降火 莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说，吃连子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。 促进睡眠...
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