内容简介:在健身减脂的过程中,使用健身减脂软件可以帮助我们高效地规划训练计划、追踪进度,从而达到更好的减肥效果。市面上有许多针对健身减脂的软件,各有特色,下面将介绍几款热门且实用的选择。 1. MyFitnessPal MyFitnessPal是一款综合性的健康和健身追踪应用,提供了一个庞大的食物数据库和卡路里跟踪功能。用户可以通过扫描条形码或搜索食物名称来记录饮食,并查看食物的卡路里...
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