评论：增肌粉：不健身也能吃吗？
内容简介：前言 增肌粉是一种富含蛋白质和碳水化合物的高热量补充剂，通常用于帮助运动员和健身爱好者增加肌肉质量和体重。然而，随着增肌粉的普及，一些不健身的人也开始考虑服用它来改善身体机能。本文将探讨不健身的人是否可以服用增肌粉，并深入分析潜在的益处和风险。 增肌粉的成分与作用 增肌粉的主要成分通常包括：蛋白质、碳水化合物、肌酸、维生素和矿物质。其中，蛋白质是增肌粉最重要的成分...
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