评论：健身男增肌必备的六大补剂
内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒的话题，除了科学的训练和规律的饮食外，适当的补剂也能起到事半功倍的效果。下面为大家介绍六种健身男增肌必备的补剂： 1. 蛋白粉 蛋白质是肌肉生长和修复的基石，对于增肌至关重要。因此，健身男应补充足够的蛋白质。蛋白粉是方便快捷的蛋白质补充剂，可以帮助你快速增加蛋白质摄入量。 2. 肌酸 肌酸是一种天然物质，存在于人体肌肉中。它能提高肌肉中磷酸肌酸的含量...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）