内容简介:随着科技的发展,越来越多的懒人健身机出现在市场上,它们宣称可以不费吹灰之力就能帮助人们减肥。但是,这些机器真的能达到减肥的效果吗? 了解懒人健身机的工作原理 懒人健身机通常使用振动、电刺激或磁场等技术来刺激肌肉收缩。通过这些外部刺激,机器试图模仿锻炼过程中自然发生的肌肉收缩。然而,与实际锻炼不同,懒人健身机不会增加肌肉质量或提高代谢率。 缺乏科学依据 尽管懒人健身机制造商声称它们有效...
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