内容简介：增肌粉是一种旨在帮助人们增加肌肉质量的膳食补充剂。它通常含有蛋白质、碳水化合物和肌酸等成分。而这些成分对于肌肉生长和恢复至关重要。 不过，增肌粉是否需要与健身锻炼相结合才能发挥作用，这是一个常见的问题。本文将深入探究增肌粉的作用，并回答增肌粉不健身能否使用的疑问。 增肌粉是如何工作的？ 增肌粉的作用机制主要在于其成分。以下介绍了增肌粉中常见成分的作用：* 蛋白质：蛋白质是肌肉生长的基石...
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