内容简介：如果您患有糖尿病，那么您知道管理血糖水平非常重要。然而，您可能不知道锻炼也可以帮助您管理血糖水平。事实上，研究表明，锻炼可以帮助糖尿病患者提高胰岛素敏感性、降低血糖水平，甚至改善整体健康状况。 锻炼还可以帮助糖尿病患者增肌。肌肉可以帮助您燃烧更多的卡路里、提高新陈代谢率，甚至改善血糖控制。然而，糖尿病患者在增肌时需要采取一些预防措施。以下是在考虑增肌时糖尿病患者需要注意的一些事项： 注意血糖水平...
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