评论：男性健身的正确动作视频
内容简介：## 男性健身的正确动作非常重要，可以最大限度提高锻炼效果，同时减少受伤风险。以下是一些最常见的男性健身动作的正确姿势视频：杠铃深蹲[视频链接]* 站立时，双脚与肩同宽，脚尖略微向外。* 臀部向后推，降低身体，直到大腿与地面平行。* 确保你的背部保持挺直，膝盖不要超过脚尖。* 从底部向上推起，回到起始位置。卧推[视频链接]* 仰卧在卧推凳上，双脚平放在地上。* 抓紧杠铃，双手与肩同宽。*...
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