内容简介：对于刚开始减脂健身的朋友来说，可能会听到一些令人困惑的说法，例如：“减脂健身初期可能会胖”，这不禁让人产生疑问：难道减肥之路也会遇到增重的困扰？今天，我们就来深入探究这个话题，帮助大家正确理解减脂健身初期可能出现的体重变化。 减脂健身初期体重增加的原因 在减脂健身初期，体重增加可能源自以下几个原因： 1. 水分潴留 减脂健身通常伴随着运动，而运动会刺激身体产生废物，如乳酸。为了排除这些废物...
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