内容简介：脊髓是连接大脑与身体其他部位的中枢神经系统，负责传递信息、控制运动和感知。长期缺乏运动或不正确的姿势，会导致脊髓出现问题，引发一系列健康问题。因此，加强脊髓健康，对于身体的整体机能十分重要。 为何脊髓健身至关重要 健康的脊髓能够保证大脑与身体的正常沟通，从而控制协调、力量和平衡。相反，脊髓受损则可能导致以下症状：疼痛、麻木或灼热感肌肉无力或痉挛运动困难平衡和协调问题膀胱或肠道功能障碍...
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