内容简介：对于健身爱好者来说，增肌是永恒的话题。增肌离不开蛋白质的摄入，而碳水化合物也是必不可少的能量来源。粉干面作为一种常见的碳水化合物食品，成为了健身人群关注的对象。那么，健身增肌能不能吃粉干面呢？ 粉干面的营养价值 粉干面主要成分是淀粉，属于高碳水化合物食品。每100克粉干面约含有：能量：365千卡碳水化合物：83克蛋白质：7.5克脂肪：0.5克 粉干面对增肌的影响 1. 提供能量...
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