内容简介：BAR健身是一种创新的健身方法，融合了舞蹈、芭蕾和普拉提的元素，将健身、塑形和柔韧训练完美结合。它使用BAR器械，一种类似于芭蕾把杆的移动杆，提供支撑和辅助，增强锻炼的强度和效果。 BAR健身的起源 BAR健身由澳大利亚舞蹈家Lisa Hubbard于2001年创立。她将自己作为舞者的经验与普拉提和芭蕾的原则相结合，创造了这种独特的健身方式。BAR健身最初是为了提高舞者的身体素质...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）