内容简介：对于处于青春期的女生来说，长高是她们关注的重点之一。然而，许多人认为减脂健身可能会阻碍她们的生长发育。本文将深入探讨减脂健身对女生身高的影响，并提供科学合理的建议。 减脂健身对身高的影响 积极影响：适度的减脂健身可以促进生长激素的分泌，有助于骨骼和软骨的生长。同时，减轻体重可以减轻关节和脊柱的压力，创造有利于身高的生长环境。 消极影响：另一方面，过度的减脂健身或营养不良可能会导致荷尔蒙失衡...
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