评论：减脂期健身后能吃面条吗？
内容简介：对于减脂期的人来说，健身后饮食的选择尤为重要。面条作为一种常见的碳水化合物来源，是否适合在减脂期健身后食用呢？ 减脂期健身后身体状况 健身后，身体会处于能量消耗较高、肌肉合成代谢活跃的状态。此时，适量补充碳水化合物可以帮助补充能量，促进肌肉恢复。然而，过量摄入碳水化合物则会转化为脂肪储存。 面条的营养价值 面条主要由小麦粉制成，含有丰富的碳水化合物，还提供少量的蛋白质和膳食纤维...
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