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运动减肥过程中能不能吃鱼肉丸?
内容简介:鱼肉丸是许多人喜爱的美味,但是对于健身减脂的人群来说,可能会担心鱼肉丸是否会影响他们的减肥效果。本文将详细探讨健身减脂是否可以吃鱼肉丸,以及食用鱼肉丸时的注意事项。 鱼肉丸的营养成分 鱼肉丸的主要成分是鱼肉,它富含优质蛋白质、ω-3脂肪酸和维生素D。ω-3脂肪酸有助于减少炎症、降低甘油三酯水平和改善心脏健康。维生素D有助于促进钙吸收和骨骼健康。 然而,鱼肉丸也含有淀粉和其他添加剂...
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