评论：一周增肌健身餐冷冻保存
内容简介：健身增肌是一个循序渐进的过程，除了科学的训练之外，饮食也是至关重要的。为了节省时间和精力，很多人会选择提前准备好一周的健身餐，然后冷冻保存起来。这样在需要的时候，只需要解冻加热即可享用一顿营养丰富的健身餐。 好处 冷冻保存健身餐有很多好处，包括：* 节省时间：提前准备健身餐可以节省大量的烹饪时间，尤其是对于繁忙的人来说。* 方便：冷冻的健身餐可以随时随地加热享用，非常方便。* 控制热量...
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