内容简介:健身房 健身房是专为健身活动而设计的场所,通常配备各种健身器材,如跑步机、椭圆机、力量训练器械等。健身房提供一个受控的环境,为个人或团体提供锻炼和改善身体健康的设施。健身房通常提供各种健身课程,如瑜伽、普拉提、有氧运动和力量训练,由合格教练指导。 健身工作室 健身工作室通常较健身房小,但提供更多定制化的训练体验。健身工作室通常专注于特定类型的锻炼,例如普拉提、瑜伽或力量训练...
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