评论：健身偶尔喝增肌粉有用吗？
内容简介：健身人群在锻炼的时候，为了能够快速增加肌肉，常会服用一些增肌粉。但增肌粉毕竟是一种运动营养品，长期服用可能对身体有一定影响。 因此，很多健身爱好者会选择偶尔喝增肌粉，那么，健身偶尔喝增肌粉有用吗？ 增肌粉的成分 增肌粉的主要成分是蛋白质、碳水化合物和一些必需的氨基酸。蛋白质是肌肉生长必不可少的营养素，碳水化合物可以提供能量，而氨基酸可以促进蛋白质合成。 增肌粉的作用...
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