内容简介：在健身房进行锻炼时，了解健身动作的名称至关重要，以便能够正确执行动作并获得最佳效果。以下是一份常见的英语健身动作名称及其中文翻译，涵盖各个部位的训练动作。使用这些术语可以帮助您与教练、健身伙伴或其他健身爱好者有效沟通。 上半身动作 * Bench press：杠铃卧推* Dumbbell flyes：哑铃飞鸟* Incline dumbbell press：上斜哑铃卧推* Lat...
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