内容简介：健身不仅可以强健体魄，还可以带来快乐。今天，让我们来分享一些男士专属的健身操搞笑动作，让你边锻炼边大笑。 一、肚皮舞 想像一下一个身材魁梧的男人扭动着腰肢，拜托，这不搞笑吗？男士版的肚皮舞动作包括：* 胯部扭动：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，胯部向左右摆动。 圆圈舞：胯部保持扭动，同时身体向前、向后、向左、向右画圆圈。 腹部波浪：双手抱于胸前，腹部向内收缩，然后向外鼓起，形成波浪状。 二、芭蕾舞...
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