内容简介:Apple Watch 不仅是一款时尚配饰,更是一部功能强大的健康追踪器。其先进的运动传感器和全面的健身功能可以帮助你设定目标、跟踪进度并释放你的健康潜力。本指南将深入探讨各种 Apple Watch 健身方法,教你如何充分利用这款设备来提升你的身体健康和整体幸福感。 1. 运动追踪 Apple Watch 的一个主要功能是运动追踪。它可以自动检测并记录各种活动,包括步行、跑步、游泳和骑自行车...
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