内容简介：进入秋天，秋意的气候正悄无声息的影响着我们的身体，这最重要的早饭更不能糊弄了。早上最好吃点有营养的，热乎乎的，给工作一天的身体提供充足的能量。 进入秋季，早饭最重要，吃腻了粥，尝尝这4种营养早餐，经常换换口味。 一、面疙瘩汤 准备食材：面粉，小油菜，胡萝卜，小河虾，木耳，调味料； 制作方式： 1、小青菜清洗干净，只用到茎，在盐水里面浸泡一会杀菌; 2、小河虾清洗干净...
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