内容简介：周润发，香港影坛巨星，以其精湛的演技和潇洒的形象闻名。随着时间的推移，周润发虽然已经75岁高龄，但依然保持着健硕有型的体魄，这与他长期坚持的健身习惯密不可分。 跑步 跑步是周润发健身方法中最重要的部分。他每天早上都会跑6公里，风雨无阻。坚持跑步20多年，周润发的心肺功能极佳，体能充沛。 游泳 游泳是周润发最喜欢的运动之一。游泳可以锻炼全身肌肉，同时有减缓关节压力的作用。周润发每周至少游泳一次...
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