内容简介：对于健身人士来说，减脂期是十分重要的一个阶段，而在这个阶段，饮食是重中之重。很多人在减脂期间都认为，油炸食品是绝对不能碰的，其中就包括炸鸡。但事实真的如此吗？ 炸鸡的营养成分 首先，我们来看看炸鸡的营养成分。每100克炸鸡中，大约含有590大卡的热量、35克的蛋白质、13克的脂肪和50毫克的胆固醇。从营养成分上来看，炸鸡的热量和脂肪含量较高，蛋白质含量较低。 减脂期可以吃炸鸡吗？...
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