内容简介：齐白石，20世纪享誉中外的国画大师，不仅以其精湛的画艺闻名，还以其健康长寿著称。他享年93岁，可谓是“人瑞”之寿。除了天赋异禀之外，齐白石独特的健身方法也功不可没。 齐白石的健身方法主要包括以下几个方面：练字、作画、散步和早睡早起。 练字——手指灵活，延缓衰老 齐白石自幼酷爱书法，一生坚持练字。他认为练字不仅可以陶冶情操，还能锻炼手指的灵活性。手指灵活，有利于大脑的健康，从而延缓衰老。...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）