评论：健身后暴饮暴食会增肌吗？
内容简介：健身后吃炸鸡是否能增肌是一个备受争议的话题。一些人认为，健身后吃炸鸡可以帮助增肌，而另一些人则认为它会阻碍进度。 为了解健身后吃炸鸡的真实影响，有必要了解肌肉生长所需的营养物质。肌肉生长需要蛋白质、碳水化合物和脂肪。蛋白质是肌肉修复和生长的主要成分，碳水化合物提供能量，而脂肪支持激素产生。 炸鸡含有丰富的蛋白质和脂肪，但碳水化合物含量却很低。因此，吃炸鸡可以提供肌肉生长所需的大部分营养物质...
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